STRESSBEWÄLTIGUNG & STRESSMEDIZIN
Die Stressbewältigung hilft Ihnen mit Ihren Problemen umzugehen
1. Erkennung
zunächst geht es um die Erkennung früher Warnzeichen für Stress.
2. Behandlung
wie gehen Sie bei Risiken oder ersten Symptomen mit Stress um. Welche Maßnahmen können Sie ergreifen um in Ihrer Lebenssituation damit umzugehen.
3. Gesunderhaltung
was können Sie langfristig tun um Heilung zu erreichen und um Krankheiten zu verhindern.